¿Qué nos está pasando?
La evolución de nuestro estado de ánimo El COVID y la situación de confinamiento a la que nos ha sometido, es una situación más a la que todos nosotros como…
Comprar en tiempos de confinamiento.
Hola a todos, en este artículo os vamos a dar unas recomendaciones a la hora de realizar la compra. Están orientados a la situación actual, donde por el estado de…
ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN
¿Qué es la ansiedad y porqué nos está afectando en el aislamiento? La encuesta del otro día reflejaba que muchos de nosotros teníamos síntomas de lo que se conoce como…
OPTIMIZANDO EL SISTEMA INMUNE
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que…
¿CÓMO SOBREVIVIR AL AISLAMIENTO? 10 CONSEJOS QUE PUEDEN AYUDARNOS
1. MANTÉN UNA RUTINA DIARIA Tod@s y cada uno de nosotr@s tenemos unas obligaciones y unos horarios que dan estructura a nuestros días y a los que, nos guste o…