Asesorías Online
¿Necesitas ayuda para confeccionar tu plan de alimentación? ¿O quizás necesitas un programa completo desde cero correctamente estructurado acorde a tus necesidades y objetivos particulares? Independientemente de cual sea tu objetivo ofrecemos servicios de asesorías online personalizadas, las cuales serán perfectas para que dicho objetivo físico se alcance lo más pronto posible y de la forma más eficiente, por lo que si estás buscando mejorar tu apariencia física y tu salud, te ayudaré a conseguir resultados de verdad estés donde estés.
Cuando queremos conseguir nuestros objetivos desafortunadamente en ocaciones no contamos con los conocimientos y las herramientas necesarias para alcanzarlo y solemos hacer las cosas que están a nuestro alcance para lograrlo, desafortunadamente en el ámbito de la nutrición y el ejercicio físico hay muchos fallos, mitos y falsas creencias las cuales limitan a las personas y las hace ir por un camino equivocado, llevando a la gente a comprar cosas que no sirven y a hacer dietas y rutinas que ven en Internet o que ven en alguna revista que al final no harán otra cosa que empeorar su salud y no lograrán los resultados que buscan, cada persona es un mundo y necesitamos cosas diferentes dependiendo de nuestro punto de partida; Recuerda que no todas las personas tienen ni los mismos requerimientos calóricos ni tampoco responden igual a los mismos alimentos y entrenamientos.
En ese momento en el que no sabes que hacer y qué camino seguir es donde me gustaría ayudarte y guiarte por el camino adecuado.
¿Qué recibirás?
- Programa nutricional personal acorde a sus necesidades
- Programa de entrenamiento personal acorde a sus necesidades
- Planning de suplementación en caso de ser necesario
- Elemento de lista nº1
La metodología es establecer un plan integral completo para cumplir el objetivo según los días disponibles del cliente y sus circunstancias. Se educa sobre temas clave en todo momento y se resuelve cualquier duda.
Al cabo del tiempo iremos modificando según avancemos para evitar estancamientos y planes cansados y repetidos, los ejercicios los haremos con la mayor técnica posible y en cada momento oportuno que nuestra capacidad nos deje hacer. Haremos pruebas base aeróbicas, fuerza y flexibidad, para definir en un principio nuestra capacidad actual, y así en un futuro repetir las pruebas iniciales y ver nuestro avance.
En otras palabras, mi sistema está diseñado para que cualquier persona logre su objetivo (aumentar masa muscular, perder grasa, mejorar su rendimiento…) de una manera eficiente y sobre todo fácil de llevar acorde a su estilo de vida, porque de nada sirve la mejor alimentación y rutina del mundo si no la puedes sostener por más de una semana, porque no se trata de hacer una rutina y un programa de alimentación que dure unos cuantos días, sino de adquirir unos hábitos que duren toda una vida y se hagan parte de ti.
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En este tipo de asesoramiento se realizarán controles y seguimientos semanales del cliente en el que se incluirán una serie de medidas corporales y peso con el objetivo de modificar el plan completo dependiendo de los resultados que se hayan obtenido, optimizando así el proceso.
Mensualmente el cliente deberá enviar fotos para evaluar el estado actual desde una perspectiva más real.
¿Qué incluye?
- Consultoría vía Email / Whatsapp SIN LÍMITE DE CONSULTAS (Horario de 7:00 a 15:00)
- Alimentación
- Diseño del entrenamiento
- Suplementación
- Acceso a plataforma online para el seguimiento
- Explicación teórica y gráfica del programa.
En este tipo de asesoramiento se realizarán controles y seguimientos semanales del cliente en el que se incluirán una serie de medidas corporales y peso con el objetivo de modificar el plan completo dependiendo de los resultados que se hayan obtenido, optimizando así el proceso.
Mensualmente el cliente deberá enviar fotos para evaluar el estado actual desde una perspectiva más real.
¿Qué incluye?
- Consultoría vía Email / Whatsapp SIN LÍMITE DE CONSULTAS (Horario de 7:00 a 15:00)
- Alimentación
- Diseño del entrenamiento
- Suplementación
- Plan de ayudas ergogénicas (en caso de que se contrate esta última)
- Acceso a plataforma online para el seguimiento
- Explicación teórica y gráfica del programa.
¿LAS ASESORÍAS SON PARA TODO EL MUNDO?
No. Las plazas son limitadas, una vez cubierto el cupo se cerrarán hasta nuevo aviso. Así mismo, una vez que se ha aceptado su solicitud y que, una vez realizado el pago, se concretaremos cita para realizar una video entrevista.
En la video entrevista inicial:
- Se realizarán preguntas para conocer mejor a la persona
- Se resolverán dudas que puedas tener en cuanto al servicio
- Cómo se va a orientar la preparación
- Metodología de trabajo
- Forma de comunicación
¿Quién llevará las asesorias?
- Mi nombre es Diego Colungo, especializado en Nutrición Deportiva y en diversas patologías clínicas como SII, intolerancias, obesidad… las cuales trato a diario en mi centro de Psiconutrición.
- Durante mi infancia y adolescencia fui un niño con sobrepeso dada mi mala alimentación y la falta de actividad física, hasta que un día decidí dar un giro drástico y cambiar mi vida.
- Emprendí el cambio con total desconocimiento, leyendo por foros, probando cosas, equivocándome y aprendiendo de mis errores. Comencé a practicar deporte, algo que hizo que cambiara mi vida por completo, descubriendo una nueva afición que me acompaña hasta día de hoy. He practicado diversos deportes a alto nivel durante mi vida, desde muay thai pasando por crossfit, culturismo… Debutando en este último en 2016 en el Open Barbarian Summer Muscle Festival
- Graduado en Nutrición Humana y Dietética Col.ARA00321
- Curso superior universitario de Suplementación deportiva
- Preparador en Academia Tren
- Graduado Academia MuscleSpain MSN00001
- Certificado de programación en Powerlifting RV Strength
ASESORÍAS ONLINE CON SEGUIMIENTO: ABIERTAS
ASESORÍAS AVANZADAS ONLINE CON SEGUIMIENTO: ABIERTAS