Hola a tod@s, en este tercer artículo relacionado con el sueño, y más en concreto con el insomnio, vamos a hablar de la parte psicológica y conductual de la higiene del sueño.Aunque también existe tratamiento farmacológico para el insomnio y puede estar indicado en algunos casos, como por ejemplo el insomnio causado por alteraciones respiratorias […]