¿Qué nos está pasando?

La evolución de nuestro estado de ánimo El COVID y la situación de confinamiento a la que nos ha sometido, es una situación más a la que todos nosotros como seres humanos nos estamos adaptando. Esta situación, por su novedad y su gravedad, está generando en nosotros muchas emociones a las cuales estamos intentando reaccionar […]

ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN

¿Qué es la ansiedad y porqué nos está afectando en el aislamiento? La encuesta del otro día reflejaba que muchos de nosotros teníamos síntomas de lo que se conoce como ansiedad.  Algunos de ellos son la intranquilidad, sensación de peligro, dificultades para conciliar el sueño… ¿Pero qué es realmente la ansiedad? La ansiedad podría definirse […]