¿Cuál es el papel del psicólogo en la consulta nutricional? En las últimas décadas, se ha observado la presencia del psicólogo en muchas áreas en las que antiguamente nunca había tenido representación. Ya encontramos psicólogos en las aulas y centros educativos, en los juzgados, en las grandes empresas, incluso los deportistas de élite o los […]
En esta ocasión os vamos a hablar sobre la interferencia de algunos alimentos en el sueño, tanto positiva como negativamente. El sueño actúa como modulador de la función metabólica, incluyendo el metabolismo energético, regulación de la glucosa y el apetito. (1,2) En los últimos años se han investigado los efectos de la duración del sueño […]
Tal y como nos habéis comentado, durante estas semanas de aislamiento, vuestro descanso se esta viendo afectado de manera negativa. Por eso desde Tándem queremos daros una breve explicación de lo que nos puede estar ocurriendo y también proponeros algunas pautas para mejorar la calidad de vuestro sueño. Para ello lo primero que tenemos que […]
Hola a todos, en este artículo os vamos a dar unas recomendaciones a la hora de realizar la compra. Están orientados a la situación actual, donde por el estado de emergencia debemos permanecer en casa, si vemos que os interesa el tema, podemos realizar más entradas acerca de como realizar una lista de la compra […]
Hola a todos. Lo primero, agradecer a los que os pasáis por el blog, en éste, trataremos temas de actualidad a la vez que iremos publicando artículos, curiosidades y también hablaremos sobre aquellos temas que nos propongáis. Hoy hablaremos sobre el famoso COVID-19 que tanto tiempo de nuestros días ocupa, y como orientar la nutrición […]